到生產(chǎn)之前,妞媽增重50斤,成了標(biāo)準(zhǔn)的大肥婆。生完一周出院時,減了20斤,還有30斤肥肉要減去。

  月子里的飲食很重要,一方面要供應(yīng)奶水,一方面還不能增重,如何健康飲食,成為一項課題。

  作為美食家,妞媽屬于未雨綢繆之人。所以提前在5月份回承德時,買好20只小雞讓婆婆養(yǎng)著,這樣月子里就有自家養(yǎng)的雞吃啦。這20只小雞被鄰居的貓消滅了兩只,其余都健康成長了,然后有10只雞變成妞妞奶水的營養(yǎng)源。

  早餐基本上是小米粥加兩個雞蛋(蘸芝麻鹽),這是婆婆老家的習(xí)慣,連接吃了十多天后,妞媽有點受不了,跟婆婆商量,煮面條調(diào)劑一下。

  中餐和晚餐,為了增加奶水量,妞媽每天會吃鯽魚湯、雞湯或豬腳湯,主食吃得很少,一餐小半碗飯。多吃青菜,少吃油。

  另外,水果也可以適當(dāng)吃一些,注意別吃凍的東西。

  整個月子里,妞媽為了減肥不肯多吃。婆婆回到老家,把媳婦月子里一天只吃三餐飯作為奇事廣泛傳播,因為老家的女人月子里一般每天都要吃五六餐。

  月子是女人生完孩子最重要的時間段,能否坐好月子關(guān)系到女人和孩子的健康和幸福。

  生孩子時妞媽已經(jīng)40歲,頭胎,基本上不可能再生第二胎,所以月子必須要做好,因為沒有補救的機會。

  早就知道預(yù)產(chǎn)期在七月,做好了很熱很難熬的準(zhǔn)備。

  雖然妞媽一直期待自己的父母照顧月子,可現(xiàn)實是,提前生活在一起的一個月里,兩代人之間產(chǎn)生了很多矛盾和意見不和,老人在妞媽剖腹產(chǎn)出院后第二天就打道回府。婆婆成為侍候月子的主力軍。

  關(guān)于洗頭洗澡

  妞爸的奶奶86歲啦,老人曾經(jīng)生過8個兒女,她非常喜歡這個長孫媳婦,一直叮囑,月子里千萬別洗澡洗頭??墒牵庥隽吮本┯惺芬詠碜钛谉岬南募?,不洗真的受不了。其實還在七天住院期間,妞媽就偷偷洗了一次頭發(fā),實在是出汗太多。差不多每兩天得洗一次澡,每四天洗一次頭發(fā)。產(chǎn)婦會大量出汗,衣服一濕就得趕緊換下來,不然對身體不好。基本每天得換三次衣服,雖然事先準(zhǔn)備了兩套長袖長褲的睡衣,可還是不夠,臨時又買了兩套換著穿。

  關(guān)于喂孩子

  月子里,喂孩子主要由妞媽負(fù)責(zé),婆婆輔助完成沖奶粉的工作。因為奶水不足,孩子只有早上第一頓吃母乳,其他都得喝奶粉。月子里孩子每餐吃60ML奶,大概2小時吃一回。孩子的生物鐘挺準(zhǔn),基本上會到點開始哼哼,如果大人不能及時把溫度適宜的奶瓶送到孩子嘴里,妞妞就會哇哇大哭起來。所以,如果奶沖得慢一點,妞媽就得先把“天然奶瓶”塞到小娃娃嘴里,第一時間保證孩子的需求得到緩解,然后再換成奶瓶。

  最初的幾天,家里幾個大人沖奶粉的水平都不高,不是水溫低了就是高了,不是奶粉多了就是少了,而且手忙腳亂的,10天后,大家都鍛煉成長為個中高手。在大家的努力下,小娃娃一個月長了2.5斤。

  關(guān)于小娃娃睡覺的習(xí)慣

  朱麗葉生下來就有7.8斤,胖胖的,頭尖臉大。妞媽覺得孩子長得不像自己,還有點失望。為了解決孩子的睡覺問題,妞妞的姥姥姥爺提前花500元買了一個“好孩子”的童車,整整三個月妞妞都睡在車?yán)?,后來又?00元單獨給妞妞買了一張帶搖籃的木床,所以妞妞一直都是自己單獨睡覺的。

  平時妞妞不哭不鬧時,都是一個人躺在車?yán)镒约和?,別看小娃娃一點點大,其實非常聰明,當(dāng)她尿了或拉臭臭了,就會自己哼哼嘰嘰地整出點動靜來,如果大人沒有及時處理,動靜就會逐步升級,直至演變成大哭。所以,只要大人別老把孩子抱在懷里,養(yǎng)成孩子獨立自主的習(xí)慣,有事及時處理,其實帶孩子真的不累。

  孩子在月子里大部分時間在睡覺,所以,千萬不要因為孩子在睡覺就把環(huán)境弄得很安靜,尤其是大白天,大人該看電視看電視,該聊天聊天,沒關(guān)系的,音量也不要調(diào)低。不然,孩子習(xí)慣在非常安靜的環(huán)境里才能入睡,以后大人就慘了,稍有點動靜小人就睡不著,哇哇大哭,折騰死人!

  當(dāng)然,孩子身體不舒服時也會一直哭鬧,就得找出問題所在,解決問題。

  關(guān)于婆婆的工作內(nèi)容

  朱麗葉的奶奶已經(jīng)有一個孫女一個孫子,所以對于朱麗葉的降生,已經(jīng)沒有什么驚喜。婆婆承擔(dān)了洗尿片、買菜做飯的工作,洗其他衣服有洗衣機完成。

  婆婆這輩子有三個孩子,兩兒一女。婆婆對大兒媳婦就像對女兒一樣好,溝通沒有障礙。曾經(jīng)當(dāng)過小學(xué)教師的她,在家承擔(dān)了大量的農(nóng)活和家務(wù)活,所以對她而言,侍候月子是很輕松的份內(nèi)事。每天婆婆會跟媳婦商量三餐的安排,做完份內(nèi)的活,婆婆還到小區(qū)里找其他老人聊天,一個月下來,還交了不少朋友,東家長西家短了解不少情況。

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