Q:新媽媽月子里可以綁腹帶嗎?

  我是一位新媽媽,正在坐月子,由于懷孕身材臃腫,很想使用腹帶,不知道可以用嗎?

  A:很多新媽媽擔(dān)心剛剛生完寶寶,身材不能恢復(fù),所以在月子里就開始用“腹帶”,把腹部綁得很緊,認(rèn)為這樣就可以恢復(fù)體形了。

  月子里的新媽媽,把腰腹部用腹帶緊緊束縛起來,不但起不到減肥束形的效果,還會產(chǎn)生很多負(fù)面作用。

  新媽媽生殖系統(tǒng)的恢復(fù)需要6~8周的時間,正常情況下,子宮會逐漸復(fù)位,懷孕造成的松弛的腹壁也會在此期間自然恢復(fù)。

  首先,人體的腹部血管分布很豐富,長時間使用腹帶,會影響盆腔的血液循環(huán),使機體的抵抗力下降。而且剛生完寶寶的新媽媽,體質(zhì)虛弱,很容易引起盆腔的炎癥。

  其次,產(chǎn)褥期長時間使用腹帶,靜脈長期受到壓迫會產(chǎn)生下肢靜脈曲張和便秘。

  第三,產(chǎn)后長期使用腹帶,由于腹內(nèi)壓升高,會發(fā)生腰肌勞損、子宮脫垂、子宮后傾等現(xiàn)象。

  由于腹帶的束縛,腸蠕動會減慢,會影響新媽媽的胃腸功能,長時間下去會影響新媽媽的食欲,造成營養(yǎng)失調(diào),乳汁減少,影響對寶寶的喂養(yǎng),對母乳喂養(yǎng)非常不利。

  產(chǎn)后減肥瘦身,最好產(chǎn)后6~8周后進行。月子里可以在專業(yè)護理人員的指導(dǎo)下,做一些簡單的適合生殖系統(tǒng)恢復(fù)的健身操,運動量一定要適度。

  最后,要提醒新媽媽們,要想有苗條的身材,一定要堅持母乳喂養(yǎng),哺乳有利于子宮復(fù)原,對形體的恢復(fù)很有利。

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