高溫酷熱的天氣,讓寶寶的健康也面臨考驗:有的寶寶出現(xiàn)不同程度的皮膚發(fā)紅、水腫現(xiàn)象,也有的寶寶出現(xiàn)食欲不振的癥狀,還有痱子、濕疹、腸炎等各種病癥。這些都是由于寶寶體質(zhì)虛弱和天氣炎熱所產(chǎn)生的一種季節(jié)性病癥,其實各位家長不妨跟隨小編學習一些幼兒夏季的保健常識,讓寶寶少吃藥、少去醫(yī)院,輕松、健康地度過夏天。

  何女士:我家寶寶14個月,之前得過濕疹,后來經(jīng)過治療差不多好了。本來以為隨著寶寶慢慢長大,濕疹就會消失,沒想到現(xiàn)在又發(fā)作了,又癢又痛,哼哼唧唧地鬧。看著心疼,但也只能干著急。

  這是因為寶寶的皮膚嬌嫩,天熱就很容易出現(xiàn)問題,而且年齡越小越容易長。對此,家長要積極保護和預防,不要等長了濕疹才開始著急。

  預防寶寶生濕疹,保持皮膚的清潔干爽最為重要,而夏天最簡單的方法就是洗澡。每天給寶寶至少洗兩次澡,洗澡的時候不要用沐浴露,直接用清水即可。

  第一招:太熱金銀花水洗澡

  可以用金銀花燒水,然后自然晾涼,等到溫度適當?shù)臅r候再給寶寶洗澡,既可以防熱解毒,又可以預防生痱子。寶寶每次洗完澡后,要盡快將他的皮膚擦干,在頸部、腋下等容易出汗部位涂抹少量的痱子粉。

  樂樂媽媽:寶寶一直吃奶粉,但最近由于上火的癥狀非常明顯,我就給他換了另一個品牌的奶粉,但寶寶的食欲卻下降了,每天食量也就以前的一半。

  夏季天氣本來就炎熱,孩子胃腸道的消化能力下降,此時給寶寶斷奶或換用其他的食品,容易引起胃腸不適或消化不良。樂樂正是這種情況。

  這個時候,一方面吃奶的孩子可以多加一次水。而稍大的孩子由于出汗較多,也要注意補充水分,最好多讓兒童飲用西瓜汁、鮮果汁和米湯,不宜在飯前大量飲水或吃大量冷飲。

  另一方面,給孩子吃清淡易消化、少油膩的食物??梢杂命S瓜、西紅柿、萵筍、扁豆等含有豐富維生素C、胡蘿卜素和無機鹽的物質(zhì)做些涼菜,在菜中加點蒜泥,既清涼可口,又有助于預防腸道傳染病。在菜中加點醋,也能增加食欲。

  第二招:不餓加點鈣

  夏季食欲差,從食物中攝取的鈣質(zhì)也相應減少,另外天氣炎熱,出汗多,鈣質(zhì)流失得也多。這樣一來,鈣的攝入量少而排出量增多,根本滿足不了寶寶生長發(fā)育的需求,因此,易發(fā)佝僂病就不難理解了。所以,除了努力調(diào)整飲食促進寶寶食欲,注意補充含鈣量高的輔食外,還可選擇一款優(yōu)質(zhì)的鈣劑,來彌補寶寶體內(nèi)鈣的需求。

  最愛苗苗:孩子一直很乖,我們在晚上也能睡個長覺。但最近,他每一覺的時間越來越短,夜里也是如此,搞得大人也疲憊不堪。

  寶寶睡不好,可能是因為睡覺的環(huán)境太熱了。寶寶的冷熱感與大人不同,有時父母感覺涼爽,寶寶卻已經(jīng)感覺冷了。室溫最好保持在25℃~28℃。另外,不要長時間使用空調(diào),如果使用電風扇降溫,風扇不能直接向著孩子吹,使用微風即可。

  第三招:不睡找到舒適環(huán)境

  正因為寶寶與我們的溫感不同,所以家長所要做的就是好好觀測寶寶,找到最適宜他的睡眠環(huán)境。通過空調(diào)、電扇、勤開窗戶讓臥室保持涼爽,保證寶寶高質(zhì)量的睡眠。

責任編輯:小二

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