天熱時(shí)分爬爬樂

  爬是一種運(yùn)動(dòng),可以增進(jìn)食欲,有研究者甚至提出經(jīng)過爬行訓(xùn)練的寶寶將來的智商要比不爬者高出幾分。夏季寶寶穿得少,正是學(xué)習(xí)爬行、享受爬行快樂的好時(shí)節(jié)。

  爬行對成長的益處

  爬行看似簡單,調(diào)動(dòng)的器官可不少,對寶寶成長的好處很多。

  促進(jìn)大動(dòng)作及精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展

  爬需要運(yùn)用到不同的肌肉群,可以鍛煉軀干及四肢的肌肉,同時(shí)促進(jìn)身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展,對寶寶的成長非常有益。

  ✿爬需要抬高并左右轉(zhuǎn)動(dòng)頭部,有利于鍛煉頸部肌肉;

  ✿爬需要胳膊及手腕的力量支撐起整個(gè)上半身,有利于鍛煉胳膊及腕的力量,對寶寶今后用筆涂鴉、用勺子吃飯都有好處;

  ✿爬行時(shí)需要上肢及下肢共同參與,要保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致,有利于鍛煉協(xié)調(diào)能力,使寶寶學(xué)會(huì)走路后不易跌跤,增強(qiáng)動(dòng)作的靈活性。爬還有益于骨骼及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。

  有助于協(xié)調(diào)能力的發(fā)展

  機(jī)體必須在感官訊息、手、眼以及腳的協(xié)調(diào)配合下,才能有效完成爬行動(dòng)作。在爬行過程中所接受到的良性刺激將促進(jìn)嬰兒的空間智能發(fā)展。嬰兒也因爬行知道身處何處,如何避開障礙物,有助抽象概念的形成,將來有益于數(shù)理學(xué)習(xí)。

  爬行還有助維持平衡感,有助于左右腦的均衡發(fā)展、理解與記憶并進(jìn)。

  累積生活經(jīng)驗(yàn)

  爬行提供了生命早期主動(dòng)探索和嘗試獨(dú)立的機(jī)會(huì),寶寶在實(shí)際接觸周圍的環(huán)境、事物以及人的過程中,促進(jìn)認(rèn)知能力的發(fā)展,學(xué)習(xí)生活上必需的技巧,激發(fā)不同層次的思考,積累豐富的生活經(jīng)驗(yàn)。

  專家提醒:不要躍過“爬”階段

  走雖然也是積累生活經(jīng)驗(yàn)的方式,但是爬行的行為發(fā)生得比走早,經(jīng)歷爬行的寶寶將比不爬便走的寶寶多出幾個(gè)月的探索經(jīng)驗(yàn),這對各方面發(fā)展迅速的小寶寶來說著實(shí)彌足珍貴。此外,爬重心低,讓寶寶很有安全感地到處探索,由爬而坐比由站而坐來得容易,因此寶寶有較多機(jī)會(huì)停下來(坐著)把玩手中的東西——而手的接觸正是爬行帶來的最大學(xué)習(xí)。

  學(xué)爬的兩個(gè)階段

  寶寶學(xué)爬大致上分為兩個(gè)階段:俯爬式和狗爬式。

  一般而言,寶寶在8個(gè)月左右時(shí)懂得自然爬行。在學(xué)習(xí)爬行的初期,幾乎都是以同手同腳的移動(dòng)方式進(jìn)行,之后會(huì)以手肘往前匍匐前進(jìn),而且腹部貼在地面,爬行速度十分緩慢。在9個(gè)月大時(shí),身體才能慢慢離開地面,用兩手前后交替的方式開始順利地往前爬。

  有些寶寶在爬行時(shí)用一條腿爬行來帶動(dòng)另一條腿,這容易讓你誤以為寶寶另一條腿發(fā)育不良,這主要是因?yàn)閶雰涸趧傞_始學(xué)習(xí)爬行的時(shí)候,兩只腳的力量不平衡,經(jīng)常一只腳不太靈活,這是正?,F(xiàn)象,無需擔(dān)憂。只有當(dāng)這種狀況維持太久而沒有改進(jìn)時(shí),才要懷疑寶寶可能患了健康異常狀況。

  謹(jǐn)防意外

  在學(xué)爬階段最讓人擔(dān)心的莫過于寶寶的安全,為了讓寶寶爬得好,請一定要將環(huán)境布置妥當(dāng)。以下幾個(gè)容易發(fā)生意外的地方請大人多多留意:

  地板:裝修后的地板對學(xué)習(xí)爬行的寶寶來說容易跌倒,所以需要你在旁邊看好寶寶。

  改善對策:建議在地板上面鋪設(shè)軟墊,寶寶爬的平面最好是平整、具有彈性且不過于粗糙。軟墊的厚度較高才能發(fā)揮功用,還要注意不要買有很多小花紋的軟墊,以防寶寶將小花紋摳起來吃進(jìn)嘴里。

  桌角、柜子角:尖銳的桌角或柜子角對學(xué)爬的寶寶簡直就是殺手。

  改善對策:最好將所有的桌角或柜子角套上護(hù)墊,就算嬰幼兒不慎撞到,也能將傷害降到最低。

  電源插座:寶寶很可能爬到電源插座附近,有觸電危險(xiǎn)!

  改善對策:最好使用或改裝成帶防護(hù)蓋的電插座,安全系數(shù)將大大提高。

  專家提醒:爬行最容易發(fā)生頭部外傷

  當(dāng)寶寶被撞到頭部時(shí),不管當(dāng)時(shí)有無出現(xiàn)不舒服的情形,都應(yīng)仔細(xì)觀察寶寶,最好在他睡覺時(shí)叫醒他2~3次,看看是否有異狀,如果寶寶出現(xiàn)嚴(yán)重頭痛、嘔吐、昏睡、抽搐等癥狀就要立即送醫(yī)。特別提醒大家,在發(fā)生頭部傷害的三天內(nèi),都應(yīng)細(xì)心觀察寶寶。撰文/袁秉煃(上海浦南醫(yī)院兒內(nèi)科主任醫(yī)師)

責(zé)任編輯:小二

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