由于寶寶每天的大部分時(shí)間都是在睡眠中度過(guò),孩子的睡眠看似簡(jiǎn)單,其實(shí)卻暗藏許多問(wèn)題。許多父母就在哄孩子入睡和糾正孩子的睡姿上犯過(guò)不少錯(cuò)誤,只是自己全然不知罷了。下面我們就來(lái)仔細(xì)分析一下寶寶的六種錯(cuò)誤睡姿。

  一、搖睡

  當(dāng)寶寶哭鬧或睡眠不安時(shí),一些年輕媽媽便將寶寶抱在懷中或放入搖籃里搖晃,寶寶哭得越兇,媽媽也就搖晃得越猛烈,直到寶寶入睡為止。

  健康危害:搖晃動(dòng)作會(huì)使嬰兒的大腦在顱骨腔內(nèi)不斷晃蕩,未發(fā)育成熟的大腦會(huì)與較硬的顱骨相撞,造成腦小血管破裂,引起“腦輕微震傷綜合征”,發(fā)生腦震蕩、顱內(nèi)出血。

  專(zhuān)家提醒:值得注意的是,這種方法尤其不適合10個(gè)月以?xún)?nèi)的小寶寶。

  二、陪睡

  從寶寶一出生,就應(yīng)積極鼓勵(lì)他獨(dú)自入睡,并養(yǎng)成習(xí)慣。即使是新生兒,也不應(yīng)與媽媽同睡一個(gè)被窩。

  健康危害:因?yàn)閶寢屖焖笊圆蛔⒁饩涂赡軌涸谛殞毶砩?,造成窒息死亡。美?guó)一項(xiàng)調(diào)查資料證實(shí)了這一點(diǎn),即讓嬰兒獨(dú)自睡覺(jué)可降低60%的突然死亡率。

  專(zhuān)家提醒:媽媽長(zhǎng)期陪睡,寶寶會(huì)出現(xiàn)一種“戀母”心理,到了幼兒園甚至上小學(xué)的年齡,與媽媽分離就會(huì)很困難。由此還會(huì)在日后患學(xué)??謶职Y、考試緊張癥,對(duì)寶寶的身心發(fā)展不利。

  三、俯睡

  專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)嬰兒猝死綜合癥與睡眠姿勢(shì)有關(guān),特別是顏面朝下的俯睡最具危險(xiǎn)性。

  健康危害:小嬰兒一般不會(huì)自己翻身,并且不能主動(dòng)避開(kāi)口鼻前的障礙物,因而呼吸道在受阻時(shí),只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發(fā)育不完善,當(dāng)胃蠕動(dòng)、胃內(nèi)壓增高時(shí),食物就會(huì)反流,阻塞本已十分狹窄的呼吸道,造成嬰兒猝死。

  專(zhuān)家建議:專(zhuān)家調(diào)查,寶寶最安全的睡姿是仰睡。此種睡姿可使其呼吸道暢通無(wú)阻,一定程度上避免了嬰兒猝死。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),在美國(guó)自從推廣了仰睡法后,曾居高不下的嬰兒猝死綜合癥的發(fā)生率隨之大幅度下降,從每年約死亡5000人下降到不足3000人,值得媽媽們借鑒。

  四、摟睡

  不少媽媽擔(dān)心寶寶在睡眠中發(fā)生意外,常常摟著睡覺(jué)。其實(shí),這樣做恰恰增加了發(fā)生意外的機(jī)會(huì)。

  這種做法有四大危害:

  1、摟睡使寶寶難以呼吸到新鮮空氣,而吸入的多是被子里的污穢空氣。

  2、容易使寶寶養(yǎng)成醒來(lái)就吃奶的壞習(xí)慣,從而妨礙寶寶的食欲與消化功能。

  3、限制了寶寶睡眠時(shí)的自由活動(dòng),難以舒展身體,影響正常的血液循環(huán)。

  4、如果媽媽睡得過(guò)熟,不小心奶頭堵塞了寶寶的鼻孔,甚至可能造成窒息等嚴(yán)重后果。

  五、開(kāi)燈睡

  一些年輕媽媽為了方便夜間喂奶、換尿布,往往將寶寶臥室里的燈通宵開(kāi)著,這對(duì)寶寶有不利影響。

  健康危害:醫(yī)學(xué)研究表明,嬰兒在通宵開(kāi)燈的環(huán)境中睡眠,可導(dǎo)致睡眠不良,睡眠時(shí)間縮短,進(jìn)而減慢發(fā)育速度。因?yàn)閶雰旱纳窠?jīng)系統(tǒng)尚處于發(fā)育階段,適應(yīng)環(huán)境變化的調(diào)節(jié)機(jī)能差,臥室內(nèi)通夜亮著燈,勢(shì)必改變了人體適應(yīng)的晝明夜暗的自然規(guī)律,從而影響寶寶正常的新陳代謝,危害生長(zhǎng)發(fā)育。

  專(zhuān)家提醒:據(jù)英國(guó)學(xué)者報(bào)告,睡覺(jué)時(shí)居室內(nèi)開(kāi)著小燈的孩子有30%成了近視眼,而房間燈火通明的孩子近視眼的發(fā)生率則高達(dá)55%。

  六、裸睡

  夏天氣溫高,一些媽媽便讓寶寶光著身子躺在床上,以求涼爽。

  健康危害:寶寶體溫調(diào)節(jié)功能差,容易受涼,特別是腹部一旦受涼,可使腸蠕動(dòng)增強(qiáng),導(dǎo)致腹瀉發(fā)生。

  專(zhuān)家提醒:即使炎夏也不可讓寶寶裸睡,最好在寶寶胸腹蓋一層薄薄的衣被,或戴上小肚兜睡。

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